【miraicafeレポ】子どものつらさや苦しみ、どう和らげたらいいの？＆2月のご案内

miraicafeは、カフェをモチーフとしたオンライン不登校親の会

りょう育ママ

2023年のはじめということで
お正月終わりのイラストを作りました

さて、今回のmiraicafe

今回のトークスタッフは、5名

りょう育ママ

あったかい想いでお出迎えしますよ

スタッフトーーーーーク

を追加しました

お申し込み時に自己紹介と共にいただくご質問の中から
ランダムでとりあげます

りょう育ママ

質問をした方がお得かも！？

ご注意

すべての質問にお答えするのは
時間の関係上難しいのでご了承くださいませ

子どもの辛さや苦しみ、どう和らげたらいいの？

衣食住を整える+愛情

膝を抱えて暗いとこいたら今でも胸が痛む
子どものことを愛しているから、こその感情
何もしてあげられない
かわってあげたいと思った
いっしょに泣くのもあり
元気にでいてほしいと思う子もいる

かわってあげられない
子どもの苦しみも大事だったのではないか？
元気になっていく
ママの苦しみもつらさもやわらげる
食う寝る出すしかできない
体の調子を整えることしかできない

スタッフさんの趣味やこれをしていると楽しい、
ワクワクすることなど教えて

スタッフによって、ちがうので今回は3人に答えてもらいました

ひだまりさん

娘のことに気を取られすぎると
集中すると考えなくて済む
自分の大切な時間をとるのを大事にしている
見つけ方、ネット、Instagramでやってみたいと思ったことをやる
ちがってたらすぐやめてもいいんだよ

暁さん

弦楽器
親子の現合奏団に参加している
意外と一緒に過ごす時間は短い
思い出作りするのが良いかもしれない
子どもが卒業するけどおやおや合奏団になりそう

Kunさん

ライブ参戦
子どもが不登校の時に沿線参戦した
物理的に距離をとるのもだいじ
自分に許しの許可を取ってた

携帯電話の使用時間は皆さんどうされていますか？
お風呂や歯磨きができない日が続いていたら、どうしていますか？

使い方や時間は、子どもに任せる

わが家は、スマホを早い時期から持たせていた
お風呂は、入らなかったら肌が荒れてしまう
「入らなかったらかゆくなるよ。」
「虫歯になるよ。」と昔は声はかけていた。
今は、声をかけをせずに子どもに任せている
歯みがきしない一年間でも虫歯にならなかった
危険性だけ伝える
エネルギーが落ちるので、ムリだったんだろうと思う

スマホが支えになることもある
しないことも必要
汚れでは人は死なない
歯みがきさえできない時もある
よごれさせたいときもあるのかな？
本人に任せるしかない

今回から、テーマとドルチェはなしで

その分、お部屋にわかれてから
参加者さんが聞きたいことを好きなだけ話せるようにいたしました

Kunさん

小学生～高校生、30歳の方もいる
小学校前から学校が合わないのではないかとフリースペースを探して通っていた
しないときは、ムリ
学びを嫌いにならないように
勝手に入ってくるのではないかとお話してました

りょう育ママ

【キラキラワード】
ママ自身が無理せず過ごすのが大事

まひろさん

中2のお子さん
子どもと向かい合っている
不登校6年目、2学期から行けなくなった
強迫性障害っぽいこともある
3時間お風呂に入る
辛いお気持ちを吐いてもらいたい

ママが安心すると大丈夫が子どもに伝わることになる
不安を解消しているんだと理解する
子どももママもこれからの時代にあった魂で生まれている
昭和のママには、あつかい
ココに来たり
スタッフの楽しいお茶会をして
出した分取り入れる

りょう育ママ

【キラキラワード】
子どもも
ママもつらいツライ
二人してツライ
連鎖にならないように楽しい話をした

陽さん

とんど焼きのこと
地方によってどんど焼きなど異なることがあります

学年、性別もちがうお子さんのママでした
真っ暗なトンネルを歩いているように今感じている
昼夜逆転や
人がコワくて関わりを持てない
どうしたらよいのか？
いっしょにご飯を食べるささやかなことでもできない
学校行かなくてもフリースクールにいければいいと言われるけど外に出られないですけど？

家で自分らしく過ごせれば、外に出られる
じぶんをごまかすために、今ココロに40℃でている子どもが
言い聞かせていた時期もあった
いっしょにご飯たべたい
泣くときはしっかり泣いてほしい
我慢するとたまる
子どもの前で泣く
親もそんなに強くないねん
子どもが孤立するよりママが孤立しない方がいい
気が楽になれる場を見つけていってほしい
つまらなくなるみたい

りょう育ママ

【キラキラワード】
家庭が一つの社会
家族と会うのがリハビリ期

ひだまりさん＆暁さん

暁さん

うちの子は大丈夫と思えれば大丈夫なんだよとひだまりさん
小学生と高校生のママ
繊細なんだ
うまくいってないと自分のせいにする
周りの気持ちを気に掛ける子どもが多い
人の気持ちを読めて周りを優先して疲れて不登校になる子どももいる
「疲れた。」と言ってきたら
「疲れたんだね。」と気持ちを受け止めて気持ちで返す
こうすればよかったんだねと答えを返すのではない

感情は、ココロにリンク
たのしかったは、今
たのしいこともあったけど、疲れたも事実
自分の足で行けるのであればOK

ひだまりさん

通信制高校でひどい対応があるんだとショック・ビックリ
不登校に対応しているとは、
ママがよく調べた方がいい
いろんな人からお話を聞いた方がいい
子どもの気持ちがころころ変わる
大丈夫しか言わないから本心がわからない
「学校に通っていた時、ママはこんなの嫌だった。」
システムは嫌だった
と伝えることで
自分とママの感じる感情がわかってくる
だんだん開いていく

知らないことはたくさんある
ママも視野が広がる
聞くだけでもいいけど利用してほしい

りょう育ママ

【キラキラワード】
嫌だと思う感情は、認めてもいいんじゃないかな？

わたしへの質問が2点あったので、こちらでもお伝えしますね

耳や肌が敏感なようです。

本人にどれくらい敏感か聴いてみては、いかがでしょうか。

わが子も肌が敏感
タグはもちろん繊維まで気にします（基本的に綿100％じゃないとダメ）
古着でくたくたのをこのむので
どれが肌触りがいいのか本人にチェックしてもらってます
綿100％でもダメ出し食らったことあるので💦

どれくらいの声で聞こえるのか本人に聴いてみては、いかがでしょうか。

聴覚過敏をもっているお子さんもいますが
まずは、お部屋がどんな状態に聞こえるのかお子さんに聴いてみてはどうでしょうか？
生まれた時からある感覚は、実はママもあると子どもも勘違いしたりすることもあるんだとか
ママの声
電球の音
暖房の音の中でどれが一番大きく聞こえるのかチェックしてみてくださいね

いろんな音や声が気になる、お年頃

無音（音のない状態）がいい
イヤーマフ、デジタル耳栓があるのでツールもおススメです
わたしたちが心地よいと思った音も
意外と黒板に爪を立てるように不快に感じていることもあると聞いたことがあります
どんな音があなたにとって心地よいのかもぜひ聴いてみてください

アツいのが苦手。大きな声で叫ぶことも

寒いのが痛いのといっしょかな

わたしたちが今の時期、寒いときに手が痛いのとおなじで暑さが痛いと感じていることもあります
温度感覚が過敏で温度差が極端に苦手な場合もあると「知って」ほしいなぁとお話ししました。
お外に出る時には、メンズ用の大きな日傘に保冷剤をつけてみてはいかがでしょうか？
また、5分で着くよなど具体的な見通しを話すのも効果的です

叫ぶときには、どれくらいの声が出るのか数値化しました

声の大きさカードを作って実際に公園で試してみました
1は、小さい声
2が普通の声
3：大きい声（助けを求める声）
0は、声を出さないです
体験することで学ぶので、1回だと覚えきらないので練習してみてくださいね

素材集

次回は2月16日（木）

●お申し込みは、こちらから

りょう育ママ

ご参加された皆さま
ご縁をありがとうございました♥

個別相談もあります

グループトークではなく
じっくりゆっくり聞いてほしい方へ

お知らせ

卒業メンバー

ひだまりさんからのメッセージ

わたしも不登校の娘をもつママです
未来地図に関わって勉強になった
苦しいママに少しでも寄り添えたらいいな
できることは少しだけだけど道しるべになるといいと思っていました
子どもに寄り添いたい気持ちの方が大きくなった
子どもに携わる
気持ちを表に出したりできたらいいな
子どもの方から光を見つけていきたい