がんばれ！は、エールになるの？

がんばれって言葉は、
エール(応援)にもなるけど
プレッシャーにもなる

「うつ病の人に『がんばれ』は言わない方がいい」が
浸透してきたけど
凸凹ちゃんもそうだなぁと思う、この頃

ガンバレって言うと
実力以上のチカラを出そうとする
しんとくても
やらねば！と思ってしまう…

じゃぁ、どんな言葉をかければいいのか悩むよね？

1番は、本人に聴く

本人の想いは、本人にしかわからない

おなじ診断名で
両親がおなじでも（笑）
こんなにも「ちがう」子どもたち

おなじ診断名だけど、ちがうの

例えば

「大変だね」

「がんばってるね」

「どうすれば生活し(生き)やすくなるかな？」

「どの程度ならできそう？」

「どんなことで困ってる（た）？」

わたしは、子どもに伝わりやすい話し方をまず考えます
絵でも
文字でも
なんでもいいので、
伝わるのか？を見ながら話す
真剣に聴いてくれると感じたら、話をするきっかけになるかなっと思いました

共感＋配慮✖寄り添い

わたしにも
言ってほしくない言葉(🆖ワード)がある

「みんな、そうだよ」

「気にしすぎだよ」

「(発達障害に)見えないね」

お互いが
お互いに尊重し
すごしやすい環境をつくる

配慮してもらって当たり前だとは思わない

凸凹当事者も

「ここが苦手」

「こうしてほしい」

「助かった」

「ありがとう」

絵カードでもいい
あなたの意志・想いを伝えてください

お互いに歩み寄る姿勢が大切だとわたしは、思う

なにが正解なんてだれにもわからない

感情は、味わうもの
ぜんぶ〇（丸）でいいんじゃないかな？
人は、生き物
気分や想いによって行動がかわります

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