夏休みの宿題でよくある「なわとび」

夏休み…「なわとび」に
てこずっているママは、意外と多くいると思います
なぜなら…

なわとぼびの動作は5つあるから

1. なわとびをもつ
2. なわとびをまわす
3. なわをみる
4. タイミングよく(をみて)
5. とぶ

まわすことがうまくいっていないだけなのか？
テンポよくとぶ(足だけの運動)ているのか？

ぶきっちょさんの場合は、「飛ぶ」と「回す」を一度にすると
しんどいのでさらに手と足を分けて練習してみてください

発達性協調運動障害（DCD）を聞いたことありますか？かわいい、ぶきっちょさん

1. テンポよくとぶ(足だけの運動)
2. なわだけをまわす(手首だけの動作)
3. なわを前にまわしてとぶ(なわはとまった状態でOK)

①の段階は、親が手をたたき
タイミングよく合図にあわせて飛べるのか？

①が終われば
②の回す練習になります
こちらは、このエアー縄跳びでもよいですし

高くてもったいないと思った時には
100均で買ったなわとびのなわをはずして
持ち手だけにして使ってもよいですし
ハンドタオルを回してもよいと思います

回す練習をおうちでもできるようにすれば、熱中症対策にもなるかと💦

回すのに慣れたころ、こちらの縄跳びもおすすめです

アシックス (asics) 縄跳び INF公認 ネームトビナワ 91-240 【ジュニア用】